宝宝3岁前不要吃这5类食物,对孩子健康影响大,家长要牢记

摘要:北京时间20200115关于【宝宝3岁前不要吃这5类食物,对孩子健康影响大,家长要牢记】的具体情况和说明,让www.jnzsjy.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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三岁之前的孩子为什么要挑食?

1、孩子的消化系统各器官还是新手上手,不太熟练

孩子在6个月前纯母乳,6个月后才开始添加辅食,可能孩子的牙齿还没有长出来,或者萌出来也只是一个装饰品还不会很好的使用。一般孩子的乳牙会在2岁半长齐,但是大块的食物是没办法用牙齿来切割,一个不小心孩子就会容易被呛到。

菁妈一个亲戚的孩子快9个月了,外婆每天都说大人吃什么小孩子就可以吃什么了,而妈妈每天都是盯着外婆,不要乱给东西他吃啊。有一天外婆偷偷给了一小片肉给孩子吃,差点被呛到了,之后就不敢再给孩子吃了。

颗粒大的食物不要给孩子吃。我们看到幼儿园的菜都是很细的,主要也是考虑到孩子的消化器官不成熟。

2、胃肠的消化能力还需要慢慢的锻炼

孩子走路也是从坐,爬,站才慢慢的走的,而孩子吃东西也是从流质到半流质再到固体食物,就是因为胃肠消化功能还压根一步一步的适应。

一般来说孩子一岁后就可以吃固体的食物的,但是固体也不可以太硬的,比如大人可以吃炒得硬硬的饭,但是最好不要给孩子吃,这样会伤害孩子虚弱的胃。

3、胃肠的屏障能力弱

有些东西大人吃的没问题,孩子吃了却会拉肚子,为什么?

食物中可能都会带有一定的过敏物质,而大人那是老司机上路,大人的肠道看到这些过敏物质可以强悍的把它们赶走了,而孩子胃肠屏障能力差,认不出营养物质还是过敏物质,一古脑的全部吸收了,导致引起过敏。

菁菁2岁时菁妈带她回去吃了一碗粥,可能是粥里面的肉不太新鲜,大人吃了没问题,但是菁菁回来就拉了两天。为了让孩子更好的生长发育,建议孩子不要乱吃东西。

三岁之前这5类食物不要吃

二、调味品

一岁之内的宝宝是不需要吃盐的主要是孩子不需要这么多钠,而调味品中含有钠的不仅仅是盐比如酱油,蚝油也是高钠调味品。

有些家长说儿童酱油可以吗?而市面上打着儿童酱油旗号的酱油菁妈也看了,钠的含量还是很高的,放一点点也超过了宝宝每天钠的需要量了,所以不建议给孩子吃。

三、含有酒精的食物

宝宝不能喝酒大家都知道,但是知道可能真的不代表一定做到了。

1、母乳妈妈吃月子酒

菁妈一个朋友有一次就是喝了婆婆用大量月子酒煮的鸡汤,结果二十天的新生儿,生生睡了快六个小时才醒的,平时都是一个多小时就睡醒了,朋友吓得以后不敢让婆婆做菜了,都是自己做了。

有些妈妈觉得月子酒度数低,但是这个度数说不准的。有些低的可能是5度左右,但是有些高的要达到20度。而有些妈妈说煮过会挥发,事实上月子酒一般也就是煮上半小时左右甚至不到半小时,而酒精的挥发可以说是非常有限的,有研究发现

酒精在持续沸腾15 分钟,将有 40% 酒精残余。

持续沸腾 35 分钟,将有 35% 酒精残余。

持续沸腾 1.1 小时,将有 25% 酒精残余。

2、逗宝宝导致喝到酒

前两年有个新闻:过年时大人在喝酒,就拿着酒逗孩子,结果孩子没意识喝下一口,而且是高度酒,宝宝没一会就昏迷了,后来家长马上送去医院抢救,所幸后面没什么事。

3、煮菜时放了料酒也不给孩子吃。

平时我们煮菜用的料酒,黄酒很多家长觉得度数很低的没有问题的,却不知道我们煮菜用的料酒的度数比啤酒的度数还要高。

一般料酒的酒精度数都在10%以上,而一般啤酒的酒精度是3%~5%左右就差不多了,而平时葡萄酒大概是9%~12%这个样子,所以料酒的酒精浓度和葡萄酒差不多。而且一般我们煮菜那十分钟八分钟酒精是很难挥发掉了。

4、其他的一些酒精类食物

有个人明明没有喝酒后来开车去发现酒驾了,为什么呢?因为吃了大量的蛋黄派。而蛋黄派上有食作酒精。

而菁妈看过一款有名的达X园蛋黄派,配料表时就写着食用酒精。所以一岁之前的孩子不要吃蛋黄派。

四、果仁类

果仁不建议吃其中的原因是出于安全上的考虑,孩子小,吞咽功能不成熟,吃果仁可能会误入气管。

还有一些果仁可能还会有氰苷类物质,会引发中毒

生桃仁

菁妈记得自己小时候(当然还记得的一般都是三岁之后),每次吃桃子都会把里面的核敲开,把里面的仁也要吃掉。后来学医才知道生桃仁是有毒的,幸好当时吃得很少。基本都不怎么吃。

五、腌制类食物

菁妈去广州潮州一个地方出差时发现当地很多家长都喜欢吃咸菜,一个妈妈对我咨询孩子为什么这么瘦,二岁了才18斤,而且长得也不高才80厘米,当我让妈妈写出每日食谱时发现,孩子吃得最多的就是白粥+咸菜。

家长说孩子不爱吃其他的食物,就是这个食物最喜欢吃,只是这个营养肯定是不太够的。

而且腌制食物不建议三岁以下孩子吃主要有以下几个原因:

1、腌制的食物营养素被破坏了

比较菜中的维生素消失了。

2、腌制食物钠极高

大多腌制食物为了保鲜都放了大量的盐,高钠食物加重孩子肾的负担。

3、腌制品中可能会含有亚硝酸盐,特别是一些腌制不到位的食物亚硝酸盐含量极高,而亚硝酸盐是一种致癌物。

菁妈寄语:做为家长从小就要在食物上给孩子把好关,让孩子让我们家长的细心呵护下快乐成长,孩子健康聪明才是我们家长最大的快乐。

话题:以上这些食物给孩子吃过么?

我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。

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